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看球后如何拯救“熬夜肌”

米乐体育注册_首页 皮肤病治疗 2021-05-26 09:33

世界杯的诱惑让很多人宁愿牺牲美丽,而选择熬夜看球。结果第二天出现痘痘、皮肤干燥、粗糙、暗沉等“面子问题”。

专家指出,夜间23点到次日2点是肌肤的黄金修护期,错过了这一黄金时段,就会影响肌肤的新陈代谢,肌肤显得干燥无比,甚至脱皮起屑。要对付熬夜肌,首先要多喝水,多吃水果和蔬菜,少饮酒。熬夜期间可以做保湿面膜,也可用木瓜薄荷眼膜。做法:准备木瓜一小片、薄荷2两、热水一杯;将木瓜加薄荷浸在热水中制成茶。晾凉后经常涂抹或是敷在眼下的皮肤上。木瓜茶不仅能缓解眼睛的疲劳去除黑眼圈,而且还有减轻眼袋的功效。

为了让第二天的肌肤看起来没那么累,最好的办法是给肌肤做一个热敷按摩。可以先用温热的毛巾敷一敷脸,然后配合按摩动作,让肌肤放松并增强血液循环。按摩眼周是最为关键的,连续点按推进,以眉头开始向眼尾,再由此向内眼角鼻侧按摩。

熬夜后的补救措施

1.睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸(可使用保湿面膜),来补充缺水的肌肤。

2.起床后洗脸时利用冷、热剌激脸部血液循环

3.涂抹保养品时,先按摩脸部五分钟;

4.早上起床后先喝一杯枸杞茶,有补气养身之效。

5.做个简易柔软操,活动一下筋骨,让精神旺起来。

6.早饭一定要吃饱,但是不能吃凉的食物。

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